こころのケア相談と心をほぐすカウンセリングについて
「ひとりで悩まず、話してみませんか」
つらい気持ちが長引くときに、ひとりで抱え込まず、誰かに適切なサポートを求めたり、相談したりすることは大切な生きる力のひとつです。迷惑なことでも恥ずかしいことでもありません。
身内には話したくない、身近に話せそうな人がいないときは、お気軽にご相談ください。相談は無料で、プライバシーは厳守します。
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精神科医師による相談 |
心の病を診断し、病気の解決に向けて治療や検査及び投薬の相談ができます。 |
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| 公認心理師による相談 「心をほぐすカウンセリング」 |
悩みや不安に感じていることなど、心の問題に向き合い、問題を解決へと導きます。 |
精神科医師による相談「こころのケア相談」
対象
次のような悩みを抱えている方、ご家族、関係者（支援者含む）
相談内容
- 寝つきが悪い、夜中に目が覚める
- 熟睡感がない、眠れない
- 何もする気になれない、おっくうに感じる
- 最近、物忘れが増えてきた、もしかして認知症？
- 何となく 不安・イライラする、気分が落ち込む
- 朝起きて「会社や学校に行かないと」と思っても行けない
- 家の中で 閉じこもりがち、外に出るのが怖い
- お酒の問題で困っている
- その他、こころの悩み、家族の相談 など
精神科医師の相談日
令和8年
- 6月16日（火曜日）
- 9月8日（火曜日）
- 11月10日（火曜日）
令和9年
- 2月9日（火曜日）
会場
養父公民館（養父市広谷250）
時間
午後1時30分～4時30分（お一人あたりの相談時間は60分まで）
申込
ゆっくりお話を伺うため完全予約制
令和8年度「こころのケア相談」 (PDFファイル: 536.9KB)
予約・相談先
健康医療課 健康増進グループ
電話：079-662-3167
公認心理師による相談「心をほぐすカウンセリング」
対象
次のような悩みを抱えている方、ご家族、関係者（支援者含む）
相談内容
例えばこんなことありませんか？
- 学校や職場の人間関係に悩んで疲れてしまった
- 自分に自信が持てなく悩んでいる
- 部屋や家から出たくない
- 眠れない、わけもなく涙が出る
- ゆううつで何もやる気のない日が続く
- 学校や仕事に行きにくい、行けない
公認心理師の相談日
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公認心理師 |
相談日 |
場所 |
時間 |
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中江紀子さん
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5月15日（金曜日） |
養父公民館 |
午後1時30分～4時30分 （予約制） |
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7月10日（金曜日） |
やぶ市民交流広場 |
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8月21日（金曜日） |
養父公民館 |
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10月16日（金曜日） |
やぶ市民交流広場 |
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11月13日（金曜日） |
養父公民館 |
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12月11日（金曜日） |
やぶ市民交流広場 |
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| 令和9年1月22日（金曜日） | 養父公民館 | ||
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令和9年3月5日（金曜日） |
やぶ市民交流広場 |
会場
会場は、次のとおりです。
相談日によって会場が異なりますのでご注意ください。
- 養父公民館（養父市広谷250）
- やぶ市民交流広場（YBファブ）（養父市八鹿町八鹿538-1）
時間
午後1時30分～4時30分（お一人あたりの相談時間は60分までです。）
申込
ゆっくりお話を伺うため完全予約制
令和8年度「心をほぐすカウンセリング」 (PDFファイル: 482.3KB)
予約・相談先
健康医療課 健康増進グループ
電話：079-662-3167
この記事に関するお問い合わせ先
健康医療課
〒667-8651
養父市八鹿町八鹿1675
電話番号：079-662-3165、079-662-3167
ファックス番号：079-662-2601