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朝イチ運動(幼児期における運動遊び事業)

朝イチ運動(幼児期における運動遊び事業)
☆朝イチ運動☆
 養父市内のこども園・保育所では、登園後、できるだけ朝の早い時間に、お友だちと楽しく体を動かして遊ぶ 朝イチ運動!」を保育設定に取り入れています。イラスト
 朝に、お友だちと楽しく体を動かした後は、その後の活動の集中力、認知機能や気分(感情のコントロール)にもたらす全てに有効であると脳科学で検証されました。
もちろん・・・一人で走って体を動かす運動をすることは、体を動かさないよりも健康面や筋力・体力をつけるには有効的ですが、それよりも「友達と一緒に楽しく体を動かした運動遊び」のほうが、脳が効率よく働く状態になることが検証されています。

*各園の朝イチ運動の様子*

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