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朝イチ運動(幼児期における運動遊び事業)

朝イチ運動(幼児期における運動遊び事業)
☆朝イチ運動☆
 養父市内のこども園・保育所では、登園後、できるだけ朝の早い時間に、お友だちと楽しく体を動かして遊ぶ 朝イチ運動!」を保育設定に取り入れています。イラスト
 朝に、お友だちと楽しく体を動かした後は、その後の活動の集中力、認知機能や気分(感情のコントロール)にもたらす全てに有効であると脳科学で検証されました。
もちろん・・・一人で走って体を動かす運動をすることは、体を動かさないよりも健康面や筋力・体力をつけるには有効的ですが、それよりも「友達と一緒に楽しく体を動かした運動遊び」のほうが、脳が効率よく働く状態になることが検証されています。


≪ 三谷こども園 ≫ 2018年 12月 17日  NEW!



三谷こども園の朝イチ運動は、鉄棒・マット・跳び箱を使った遊びでした。
「もりのぶらんこ」という絵本を使って、物語に出てくる動物になりきって遊んでいるそうです。

鉄棒で逆上がりをしたり、鳥さんに変身しています。
鉄棒に飛び乗り、鳥に変身する動きは、鉄棒前回りの過程に大切な動きですが、「足を地面から離す」という非日常的な動きから恐怖心を取り除くことにもねらいがあります。

鉄棒でおさるさんに変身しています。主に支持力が育ちます♫

長縄跳び。最後はきちんと自分の右足と左足との間に縄を入れています。おみごと!
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どんどん自分の体を思い通りに使えるようになってきました。
遊びのバリエーションも広がりますね~(^^♪

最後のお片づけもみんなでお手伝いします。

【その後の活動】 「静」から「動」の活動へ移ります。
  ※活動の効果は、先頭に記載しています※

 今日も元気に、楽しくみんなであそぼ!   イラスト



≪ 宿南こども園 ≫ 2018年 12月 13日 

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朝イチ運動は、サーキットからはじまりました。
まずは、担任の先生がお手本を見せています・・・上手く入れるかなあ。
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写真写真syasinn冷たかった体は、温まった様子☆
このサーキットには、「くぐったり、またいだり、跳んだりして、全身を使って遊ぶことによって敏捷性を養ってほしい」という担任の先生の思いが詰まっています。みんな楽しそうに体を動かしていました(^^♪



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クリスマスも近かったので、クリスマスソングでダンスを踊ったあと、鬼ごっこもはじまりました!


 鬼に捕まった子は、先生の特別な「ジェットコースター」に乗せてもらえるそうです。
「さあ、今日のコースターは、どんなコースターがいい?」

ふう☆終わった🎶
鬼に捕まったけど、結局は楽しかったので得したのかな・・・・・☆


サーキットに鬼ごっこ、そしてダンス。
朝からめいっぱい子どもたちは動いています。

このあと、「朝の会」「えほんタイム」がはじまりました。
こうして「動」から「静」の活動へ移ります。 ※活動の効果は、先頭に記載しています※






このあとは、お散歩に出かけました。
  今日も一日、みんなで元気にあそぼ!


≪ 関宮こども園 ≫ 2018年 12月 12日 


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関宮こども園の朝イチ運動は、ホールで、もも組さんからはじまりました。
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みんなで「かけっこ競争」しています。
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今度は「鬼ごっこ」。鬼は先生だ~~~!にげろ~~~!!! 担任の先生も本気で追いかけていました。
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先生も子どもたちも、本当にいい顔をしていました。「とても楽しんでいる」ということが伺えますよね。普段でも、ホールの中だけでなく、園庭でも、散歩中でも、自分たちから「鬼ごっこしよう、かくれんぼしよう!」と言うようになったそうです。

「さあ、お部屋にもどりましょう」と先生が話しかけると、「まだ遊びたかったのに~!」とハアハア息を切らしながら先生に話していました。鬼ごっこは、朝イチ運動に、とても有効です。避ける、逃げる、追いかけるなど、スポーツに必要な要素がたくさん詰まっています。活動量も豊富で、楽しみながら自然に体力アップにつながるなんて、最高ですよね♬

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そして関宮こども園でも「動」から「静」の活動へ移ります。
※活動の効果は先頭に記載しています※

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続いてゆり組が遊戯室に入ってきました。
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こちらも鬼ごっこ。今日のルールを確認してから、自分たちで誰が鬼になるか決めています。
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先生が鬼になって追いかけたり、最後は子どもたちが全員鬼になって先生を追いかけたり・・・とても楽しそうに活動していました。「楽しく体を動かしならが、追いかける側、追いかけられる側、どちらの楽しさもわかるようになる」という思いが担任の先生にはあるそうです。

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最後は、ばら組。
音楽に合わせてホールを元気に走っています。
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音楽が鳴り止むと、長縄跳び(一人跳び)がはじまりました。その後は、側転!
練習の成果を、来年保護者の皆さまに披露するそうです。今から楽しみですね。
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今日も一日、みんな元気にあそぼ!


≪ 小佐保育所 ≫  2018年 12月 7日 

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小佐保育所の朝イチ運動は、3・4・5歳児一緒に行っています。担任の先生によると、子どもたちは毎日朝イチ運動をすることを楽しみにしているそうです。

今日は「クリスマスも近い」、ということでクリスマスソングに合わせてダンスを踊っていたよ。
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「HEY! HEY!」と掛け声に合わせて、先生も足を高く上げて踊ってます!写真
踊りが終わって園長先生が、「あ!サンタさんが空を通った!」というと、全員がガラス戸に集まりました。

「え!?どこどこ??」
「みえた!」

でも、次のダンスの曲「USA」が流れると・・・
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U・S・A!と言いながら、反射的に並び始めました絵文字
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おみごと!最後のポーズも決まってますよね!
そのあと、「これで終わりかな?」と思っていたら、なんと、反省会があったのです!
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(先生)「最後、手はピン!と天井の方向に伸ばしたほうがカッコいいよね!!」
(子どもたち)「先生、こうですか???」(先生)「そうそう!かっこいい!」

小佐保育所の子どもたちは、全員ダンスが大好きだそうです。
お正月は、どんなダンスを踊ってみせてくれるかな!?

今日も一日、みんな元気にあそぼ!

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≪ 養父こども園 ≫ 2018年 12月 6日   


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養父こども園の一日がはじまりました。

【3歳児クラス】
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イチ・ニ・イチ・ニ!
まず最初に外に飛び出したのは3歳児クラスでした。空は曇り気味だったけど、子どもたちは元気に園庭を走ります。



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大声で全員「おはようございま~す!」ストレス解消にもなりますが、危険時の際の訓練にもなりますよね。
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お部屋に戻ったら、今度は積み木遊びやままごと遊びに入っていました。
「動」から「静」の活動へ移ります。※活動の効果は先頭に記載しています※

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【4歳児クラス】

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「おおかみさん?いま何時?」という遊び。「鬼ごっこ」と「だるまさんがころんだ」をくっつけたような遊び。
おおかみさんに「いまなんじ?」と聞き、おおかみさんが答えた時間の数だけ移動します。
たとえば、おおかみさんが「いま、3時!」と答えたら、3歩おおかみさんに近づきます。

そして、それを何回か繰り返し、おおかみさんが、「夜中の12時!」と言ったら、おおかみさんは、全員を捕まえに走り出すので、おおかみさん以外のお友だちは、おおかみさんに捕まらないように逃げなけれなならない、というルールになっています。

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(おおかみさん)「夜中の11時!あれ?間違えちゃった(笑)」
きゃ~~~!!という声とともに、一斉に園庭を駆け回っていました。友達と一緒に楽しく体を動かしながら、数(かず)にも興味を持てるようにしたい、という担任の思いがあります。
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遊んだあとは、カンガルー跳び(両足揃えジャンプ跳び)で帰ります。そして靴を脱いだら、お部屋までは忍び足で帰りました。寒い朝でしたが、子どもたちは「ハアハア」言いながら活動していましたよ。

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【5歳児クラス】
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4歳児クラスが園庭の真ん中で遊んでいる間、5歳児クラスは、園庭外周をマラソンしていました。いつも園外で走ったり、園の駐車場など、色々な場所で走っているそうです。絵文字
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お部屋に戻ってからの活動は、「動」から「静」の活動へ。
※※活動の効果は先頭に記載しています※

今日も一日、みんな元気にあそぼ!
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≪ 広谷こども園 ≫ 2018年12月4日 


しゃしんしゃしんしゃしんしゃしん
広谷こども園は、今日も朝から元気です。
しゃしんしゃしん
色んなものを探して、その場所に素早く移動する遊び♬
担任の先生が、「千葉先生のところ!」と言うと、みんな一斉に集まってくれました!
しゃしん最後はやっぱり大好きな先生のところだね。
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ダンスもばっちり絵文字

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くまさん歩き・・・・・・・・・・・・・・アヒルさん歩き・・・・うさぎさん跳び
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ワニさん歩きに・・・・・・・・・・おすもうさんにも変身!どすこい!
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         今日の朝イチ運動は楽しかったかな!?    ◎はなマル!絵文字

写真お部屋に帰ってからは、絵本を読んでいます。「動」の活動から「静」の活動へ移行します。

 ※活動の効果は、ページトップをご参照ください。



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おお!すごく楽しそう🎶 「ぶららん、ぶららん、ぶるるんるん♬」子どもたちの支持力や懸垂力が育つのはもちろん、先生たちの筋トレにもなってるよね~顔文字
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ピアノのリズムに合わせて走ったり、くまさん歩き、かえるさん跳び、うまさんに変身するなど、子どもたちは、きゃ~きゃ~声をあげて喜びながら楽しく遊んでいました。
最後は、自分たちでフラフープを片付けていましたよ絵文字
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長縄の通り抜け!
「ぱしんぱしん、さ~!」とタイミングを計る掛け声とともに、自分が通り抜けるタイミングをじっと見つめています♫


     「いまだ!」


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冬の朝イチ運動は、マラソンやリレー、鬼ごっこで楽しんで遊んでいるそうです。今日は、ダンス「あいうえおんがく」を踊りました🎶

今日も一日、みんな元気にあそぼ!